Tercer día consecutivo que me acuesto a las 12 y me despierto a las 3 am. Volvió el insomnio.
Leí que a muchos les pasa que están soñando raro. A mi también.
.Gracias a que te quedaste en tu casa aplanamos la curva y nos esta dando tiempo para prepararnos.
Sabemos que lo peor todavía no llegó. Mientras tanto nos cargamos de ansiedades, sobreexigencias y mucho miedo a contagiarnos y a contagiar. Es inevitable sentirlo así.
.Estamos haciendo lo mejor que podemos, sabiendo que a este bicho el mundo entero lo esta corriendo de atrás.
Quedáte en tu casa.
No lo hagas por mi, hacelo por vos o por quién más quieras.
Si tenes que salir, pensalo 2 veces antes ¿Realmente es necesario o imprescindible?
Que el aburrimiento no encuentre una excusa.
Y en casa, no te exijas todo lo que dicen las redes sociales y noticieros.
Hacé lo que puedas.
Sólo te pido que te laves bien las manos con agua y jabón. El alcohol guardalo para cuando no tengas una canilla a mano.
.Si tenes síntomas de COVID: tos seca, fiebre, dolor de garganta, dolores musculares.
No te asustes, NO ES CULPA TUYA, el virus esta en todos lados.
Podemos ayudarte.
Llamá al número telefónico que te toque según el lugar donde vivís. Si tardan en atenderte, no te enojes, volvé a intentarlo, están recibiendo muchas llamadas.
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Si le escribiste o llamaste a tu médico y no te respondió de inmediato. No te enojes. Ni le mandes mil mensajes más. Trata de manejar tu ansiedad, nosotros estamos tratando de manejar la nuestra también.
La cuarentena esta haciendo que no sepamos en que día vivimos. Te pido que trates de comunicarte en horarios laborales. Respeta los días de descanso.
Ya vamos a contestarte.
Entendemos tus miedos y angustias.
Pero estamos recibiendo muchas consultas por todos los medios virtuales que te imagines, además de todo el tiempo que estamos en el hospital.
Los mejores consejos seguramente los vamos a dar cuando todo esto pase. Mientras tanto, como dice Julia Moret ya hace tiempo: SEAMOS AMABLES. Agrego siempre y más en este momento.
Y si tenes un amigo personal de salud, acordate que NO es un héroe, puede estar necesitando una mano para algo.
Todos estamos tratando de sobrevivir desde el lugar que nos toca.

Dra. Julia Laviano